Férfiak! Hosszas biciklizés során ezért kell óvnunk a prosztatát! - Blikk

Hosszú ülések a prosztatával

Benyó Mátyás PhD, urológus, andrológus szakorvos Nem a bonyolult műtéti technikák vagy a költséges és ritka gyógyszerek lépnek fel fő problémaként, hanem sokszor maga az enyhe és bizonytalan tünetekkel járó, nehezen kezelhető betegség, mely az életminőséget jelentősen befolyásolhatja.

A krónikus prosztatagyulladás tünetei is hasonlóak, csak lassabban alakulnak ki. Létrejöttében szerepet játszhat alsó húgyúti bakteriális fertőzés, de akár autoimmun betegségek, stressz, sőt hormonális tényezők is. Krónikus prosztatagyulladás esetén a gyógyulás érdekében a hajlamosító tényezőket is csökkentenünk kell, illetve körültekintőnek kell lennünk például nagyobb utazások előtt, hiszen a hosszú órákon át tartó ülés veszélyes lehet.

Gyakori vizelési inger

Hosszú ülések a prosztatával meglévő prosztatagyulladás tüneteit a hosszú ideig tartó ülés a fokozott nyomás miatt tovább ronthatja. Nem véletlen, hogy az orvosok ebben az időszakban nem ajánlják a motorozást és a kerékpározást sem.

Az autóvezetést valamelyest kényelmesebbé lehet tenni: hosszabb utazás előtt érdemes beszerezni egy párnát vagy bármilyen puha alátétet.

Nagyon fontos ugyanakkor, hogy Hosszú ülések a prosztatával álljunk meg útközben, mert sokat árthat a prosztatánknak, ha órát egyhuzamban vezetünk.

Diétás okok

Lehetőleg kétóránként pihenjünk, mozogjunk, tornázzunk kicsit, serkentsük a vérkeringésünket. Igyunk rendszeresen lehetőleg szénsavmentes vizetvalamint kerüljük a nehéz, zsíros ételeket.

Hosszú ülések a prosztatával mri chronic prostatitis

Próbáljuk meg minél jobban kímélni magunkat, és ez nyilván nem csak utazáskor fontos! Természetesen különböző készítmények is rendelkezésünkre állnak, ha mindenképp utazni szeretnénk.

  • A prosztata megbetegedései - 4. rész - HáziPatika
  • Prosztata ejakulációval

Többféle gyulladáscsökkentővel és fájdalomcsillapítóval is fel lehet készülni egy hosszabb útra, de előtte mindenképp konzultáljunk szakemberrel.

Az orvosunk felírhat erre az időszakra speciális gyógyszereket, melyek mellett alkalmazhatunk helyileg ható, gyógynövénytartalmú kúpot is a tünetek enyhítésére.

Jobb félni, mint megijedni A prosztatagyulladásra is igaz, hogy egyszerűbb és kevésbé fájdalmas megelőzni, mintsem kezelni. A sok mozgás, az egészséges étrend és a hatékony stresszkezelés nagyban csökkenti a krónikus prosztatagyulladás esélyét.

Szexuális aktivitás

Kerülendő a dohányzás, a túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás, valamint az ülő életmód. De nem kell szégyenlősnek lennünk: sokat segíthet a rendszeres prosztatamasszázs, valamint az ülőfürdőzés is.

Hosszú ülések a prosztatával nodulo prostata benigno

Az akut, bakteriális eredetű prosztatagyulladást a legegyszerűbben úgy lehet megelőzni, ha megerősítjük az immunrendszerünket, sok vizet iszunk és ügyelünk a higiéniás szabályok betartására. Bár az intimtornát sokan nem tartják igazán férfias tevékenységnek, de valójában a férfiak egészségére is pozitív hatású lehet.

Fájdalomérzet

Ha medencefenék izmait erősítjük, az csökkentheti a fájdalmainkat, sőt enyhítheti a vizeletürítési zavarokat is. Arról nem is beszélve, hogy jótékonyan hat a merevedésre és az ejakulációra is!

Hirdetés Prosztatagyulladás tünetenyhítés ott, ahol a probléma van!

Diétás okok A prosztata fájdalom vagy diszkomfort gyakori, ám nem széles körben ismert oka az étrend. Az olyan stimulánsok, mint a koffein vagy az alkohol gyakran okoznak mirigyes tüneteket. A hosszú távú kávé- tea- csokoládé- sör-vagy borfogyasztás éles, szúró fájdalmat, görcsöket és remegő érzést okozhatnak a prosztatában. Amennyiben a prosztatafájdalom hátterében az étrend áll, a koffein —és alkohol fogyasztásának abbahagyása vagy csökkenése után körülbelül két hét múlva a panaszok enyhülnek. Hirdetés Szexuális aktivitás Prosztata megnagyobbodás A prosztata megnagyobbodás a 65 év feletti férfiaknál gyakori probléma, ám egyre több 30 év alatti férfi is küzd ezzel a problémával.

A Proxelan végbélkúp az egyetlen, klinikai vizsgálattal igazolt, helyi hatású készítmény prosztatagyulladásra, amely ott enyhíti a panaszokat, ahol a probléma van. Az ápoló hialuronsav és gyógynövények kombinációja teljessé teszik a gyógyszeres kezelést, enyhítve a vizelési zavarokat, gáttájéki fájdalmakat.

A szexuális aktivitást nem befolyásolja.

Krónikus prosztatagyulladás - bizonytalan tünetek

Vény nélkül kapható a patikában, ezért könnyű hozzájutni, fellángoló fájdalmak esetén azonnal használható, akár hosszú távon is. A cikk a Phytotec Hungária támogatásával készült.

Hosszú ülések a prosztatával akut prosztatitis férfiakban

Kiemelt kép: Getty Images.